治疗膝关节疼痛的方法

2016/7/25 14:43:17来源：河南村医之家

　　俗话说“人老先老腿，腿老膝先衰”。膝关节疼痛是中老年人的常见病。引起膝盖疼痛、肿胀的原因很多，大多由骨膜、筋膜粘连，关节软骨退化，周边毛细血管被瘀阻所造成。

　　如何缓解疼痛，改善、提高膝关节功能呢？一种简单易行的穴位按摩方法，配合适当的物治疗，可以达到较好的疗效。

　　膝关节疼痛的治疗口诀：急性扭伤寻梁丘，关节积水犊鼻求；膝盖发凉找昆仑，膝痛中渚要常揉；再加胆经膝阳关，手三里处病不留；跪膝引血下行法，膝病肘治解忧愁。

　　穴位按摩具体操作方法是：将拇指(或食指、中指)的指腹按在穴位上，用手指作顺时针或逆时针揉动按压。每个穴位按揉100—200下，按揉时手指要有一定力度。

　　按摩最好每日进行两次，早晚各一次，持之以恒。

　　（1）梁丘（足阳明胃经：郗穴）

　　[定位] 屈膝，大腿前面，当髂前上棘与髌底外侧端的连线上，髌底上2寸。

　　[主治] 膝肿痛，下肢不遂，胃痛，乳痈，血尿。

　　（2）犊鼻（足阳明胃经）

　　[定位] 屈膝，在膝部，髌骨与髌韧带外侧凹陷中。

　　[主治] 膝痛，下肢麻痹，屈伸不利，脚气。

　　（3）昆仑（足太阳膀胱经）

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