肩周炎俗称漏肩风、五十肩、冻结肩等，通常在中老年人群中高发。但随着上班族们在空调房里长期伏案工作，肩周炎的发病逐渐呈现年轻化趋势，越来越多的年轻人肩膀疼痛，胳膊也抬不起来了……应该如何正确防治肩周炎呢？
认识肩周炎
肩周炎又称肩关节周围炎，在正常人群中发病率为2%~5%，发病年龄通常为40~60岁，高发年龄为50多岁。肩周炎的常见诱因有受冷、劳累等。此外，糖尿病、甲亢、甲减、心血管疾病等病人也容易得肩周炎。
发病后，病人常出现肩关节周围疼痛、活动障碍，病人的手臂外展、后伸、外旋活动受到影响，后期可造成肌肉萎缩、粘连，严重影响病人的生活、工作及学习。
临床表现及自查
肩周炎的发病过程一般可分为急性期（疼痛期），慢性期（冻结期）和功能恢复期。急性期可持续2-3周，病人自觉肩部疼痛难忍，夜间痛感加剧。慢性期可持续2-12个月，病人疼痛相对减轻，但关节功能受限明显，此时病人可出现关节僵硬，梳头、穿衣、举臂托物等动作均感困难。病情发展到后期肩关节活动受限逐渐加剧，肩膀局部肌肉也可能萎缩，严重时甚至生活不能自理。功能恢复期则表现为肩关节功能逐步恢复正常或接近正常。普通人可通过肩关节周围疼痛及活动受限等疾病特点做初步判断，应及早前往医院诊治。
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