夏季腹泻的防与治

2019-8-2 11:25:23来源:村医之家作者:杨承岐

烈日当头,湿热熏蒸,酷暑难耐。不少人为了图一时之快,贪凉饮冷,损伤脾胃,容易发生腹泻。同时,夏季气候炎热、潮湿,细菌繁殖旺盛,人们不慎摄入了细菌污染的食物,损伤肠胃,也容易发生腹泻。因此,腹泻成了困扰夏季健康的常见问题。


那么,如何减少夏季腹泻的发生?腹泻发生后,基层医生如何进行简单而有效的处置呢?


中医学认为:


脾、胃、小肠、大肠共同组成人体的消化系统。脾主运化,胃司受纳,小肠分清泌浊,大肠主传导。


协同完成食物的消化吸收、传输排泄。但脾主“湿”恶“湿”;胃喜“暖”恶“寒”;大小肠喜“清”恶“浊”。若湿邪困脾、寒邪伤胃、不洁食物损伤胃肠,势必导致消化系统功能紊乱而引起腹泻。


因此,预防和治疗腹泻就要从这几个方面着手:


一、盛夏季节应特别注意生活起居,避免冒雨着凉,尽量少吹空调、电扇,避免在冷水中久泡;


二、尽量避免吃冰凉食物,若吃凉面、凉饭、凉菜也要用凉白开水焯凉,瓜果李桃等时令果品也要用开水消毒后再用清水洗净后入口;


三、不吃剩饭、剩菜;


四、多吃生姜、大蒜。因它们有暖胃发散作用,能把侵入体内的寒湿之气逼出体外。大蒜还有一定的杀菌作用,可有效预防胃肠道炎症;


五、经常吃点马齿笕。马齿笕酸寒,对于大肠杆菌、痢疾杆菌都有一定的抑制和杀灭作用,可涩肠止泻;


六、尽量吃点白扁豆、扁豆花。它们既可健脾止泻,又有一定的防暑作用,其他如绿豆、赤小豆、莲子、薏米也有一定的清热利湿、解毒作用。


尽管采取了以上措施,夏季腹泻还是免不了发生。一旦发生腹泻,病情轻微者,可吃点马齿笕或大蒜进行治疗。


病情较重或疗效不好者可辨证治疗:


一般腹泻清稀,腹痛绵绵,喜温喜暖者属脾胃虚寒,用附子理中丸(汤)治疗;


泄下急迫,泄下物黄臭,肛门灼热,腹痛较剧,发热恶寒者属湿热下注,用葛根黄芩黄连汤治疗;


腹泻呕吐,发热恶寒,头身困重属暑湿泄泻,用藿香正气水(片、散、汤)治疗;


若腹泻带有痢疾、腹痛、里急后重,发热属湿热痢疾,用芍药汤治疗;


若腹泻日久不愈,排泄物带有不消化的食物残渣,食欲减退,体倦乏力,面色萎黄属湿邪困脾,用参苓白术丸(汤、散)加减治疗。


在进行药物治疗的同时,应注意适当休息,多饮温开水,忌荤腥生冷,吃清淡易消化的食物。



附方

1.附子理中汤:白术、党参、干姜、附子、甘草。

2.葛根黄芩黄连汤:葛根、黄芩、黄连。

3.藿香正气散:藿香、大腹皮、苏叶、半夏粬、陈皮、茯苓、厚朴、桔梗、白芷、白术、甘草。

4.芍药散:芍药、黄芩、黄连、大黄、肉桂、槟榔、木香、当归、甘草。

5.参苓白术散:党参、茯苓、白术、白扁豆、陈皮、山药、莲子、砂仁、薏米、桔梗、炙甘草、生姜、大枣。