中药联合益生菌摆脱习惯性便秘

2021-11-24 9:11:54来源:上海药讯作者:上海中医药大学附属曙光医院 邵靖渊

现代健康的金标准,用最通俗的说法就是——吃得下,睡得着,拉的出。所以,便秘会严重影响我们身体健康,长期便秘会引起腹胀不适、食欲不振等症状,还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患,甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。


说到为什么老是便秘,先来了解中医所认为的便秘的成因。


01


津液不足



肠道分泌的津液为便便提供通行的首要基础。便便在肠道的运行也需要气血提供足够的“动力”,气血运行不畅,便便就无法前行。


导致肠道津液不足的主要原因有:

①肠道里火热太旺,津液不足,肠道失于濡养,干燥的便便就会被困住,排不出来。这是中医说的燥热便秘或阴虚便秘。


②阳气虚弱、寒湿冷积太盛,都能导致肠道津液被“冻”住,被湿“粘”住,便便就停滞不前。这就是中医讲的阳虚便秘和冷积便秘。


02


动力不足



导致肠道动力不足的原因有:

①气虚、血虚。如果气虚,就好像风力不足,便便就会寸步难行;如果血虚,就好像河流没有波浪了,便便帆船也会前进得很艰难。


②气滞、血瘀。气血被堵住了,就不能到达肠道来推动便便前进了。


中医解决习惯性便秘,推荐使用麻仁丸。麻仁丸出自中医经典名著《伤寒论》,是汉代名医张仲景创制的名方之一,属润下之剂,具有润肠通便的功效。它的优势是润肠通便起效快,不伤肠道不腹泻!


润肠通便的麻仁丸很适合痔疮性便秘患者服用。一般来说,大便一旦通畅,能促进痔疮愈合,也能防止痔疮复发。


肠道里的菌群失衡也是引起便秘原因之一。


一个好汉一个帮,我们再说说便秘的好搭档——益生菌。益生菌能分解益生元产生水分,使大便柔软湿润,从而缓解大便干燥。缺少膳食纤维也会引起便秘,所以在服用益生菌的同时,增加运动、多饮水、多食水果、蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食品,非常有助于益生菌发挥更好的作用。


麻仁丸配合益生菌摆脱便秘让你的肠道恢复活力。