便秘是指排便频率减少,一周内大便次数少于2~3次,或者2~3天才大便1次,量少且干结时称为便秘。也有人是2~3天才大便1次,但大便性状正常,此种情况不应认为是便秘。便秘的危害不言而喻,小编总结出几个简单实用的小偏方,对于症状不是很严重的朋友,不妨对症治疗。
需要指出的是,便秘是一种疾病,长时间症状得不到好转,请及时找大夫治疗,重要的事情说三遍:
不可盲目用泻药!不可盲目用泻药!不可盲目用泻药!
一、【白术散】
取生白术适量,粉碎成极细末,每次服用白术散10克,每天 3次。此法对虚性便秘疗效颇佳,一般用药 3~ 5天,大便即可恢复正常,大便正常后即可停药,以后每星期服药 2~ 3
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