炎炎夏日！推荐10款中草药泡水降火

金银花

性味：性寒，味甘。

功效与适用：

?清热解毒，有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。

?凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。 

?具有清热解毒、抗炎、补虚疗风的功效。

?对头昏头晕、口干作渴、多汗烦闷、肠炎、菌痢、麻疹、肺炎、乙脑、流脑、急性乳腺炎等病症均有一定疗效。

菊花

性味：性甘、微寒。

功效与适用：

?具有散风热、平肝明目、消咳止痛的功效。

?用于治疗头痛眩晕、目赤肿痛、风热感冒、咳嗽等病症效果显著，还具有提神醒脑的功效。

莲心

性味：性苦寒、味苦。

功效与适用：

?有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效。

?治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。

薄荷

性味：味辛，性凉。

功效与适用：

? 疏泄肝火，帮助疏解因肝火太旺所引起的情绪暴躁问题。

? 有疏风清热、降低肝火的作用。

注意事项：薄荷不适合产妇及小婴儿使用，应尽量避免。

夏枯草

性味：性寒，味苦、辛。

功效与适用：

?具有清火、明目、散结、消肿的功效。

?常用于目赤肿痛，头痛眩晕，乳痈肿痛，甲状腺肿大，淋巴结核、高血压和乳腺增生症等。

三七花

性味：性凉、味甘。

功效与适用：

?有清热、平肝、降压的功效。

?降血压，降血脂，减肥，生津止渴，提神补气

温馨提示：不建议三七花和其它花茶一起食用，因为三七花单味食用效果最好。

决明子

性味：微寒，味甘、苦。

功效与适用：

?有清肝明目、利水通便的作用。

?适用于肝热或肝经风热所致的目赤涩痛，羞明多泪等。

?对治疗高血压，肝炎，肝硬化腹水及习惯性便秘等也有效。

芦根

性味：性寒，味甘。

功效与适用：

?清热生津，除烦，止呕、利尿。

?适用于热病伤津、烦热口渴、胃热呕吐、噎膈、反胃以及治疗肺热咳嗽、肺痈等。

桑叶

性味：味苦、甘，性寒。

功效与适用：

?能疏散风热，清肺润燥，平肝明目，凉血止血。

?可用于风热引起的目赤羞明。

?可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，可与菊花、决明子、车前子等配合应用。

牡丹皮

性味：性凉，味苦、辛。

功效与适用：

?清热，凉血、和血、清瘀。

?适用于热人血分，发斑、惊痛、吐血、痈疡，跌打损伤等症。