小病小痛小验方——高血压

小验方

随着现今民众物质生活水平的提高，饮食也越来越好，很多富贵病却成了意外之忧，尤其是高血压，一旦被它缠上，便是如油入面。

高血压最大的危害在于血管的损伤，血液流动时会产生压力，过高的压力也就是高血压，会不断冲击血管的内皮，造成损伤而产生小伤口，随即脂肪便会进入并沉积在伤口中，时间长了便是动脉粥样硬化。同时，管腔变狭窄而影响血流量，更会使血压升高。弱脏先欺，这种损害一般是从最细小的血管开始，而肾脏分布大量的细小血管，再加上全身的血液都要过滤更是负荷大。如果阻碍血流会使肾脏的过滤减少，大量代谢物排不出去，血管吸收功能降低，很多有益物质比如蛋白无法正常吸收而排出增多，这表现为蛋白尿。

西药无论哪一种降压药，见效一般有三条途径：改善心功，减慢心率、加强心脏功能；扩张血管，增大血管空间，降低血流阻力；增大肾脏排出能力，减少肾脏的重吸收。

高血压的治疗方法有很多种，其中不乏有很多降压的中药验方，深受大众的喜爱，小编为您介绍一下。

本人自拟方：石决明30克，夏枯草15克，真龙骨30克，烫龟板9克，怀牛膝12克。日一剂，煎二次早晚分服。本方石决明质重镇降，清肝潜阳；夏枯草清肝火，降血压。二药为君药，一平肝之实火，一平肝之虚邪。龙骨重镇降逆，龟板育阴潜阳，共为臣药。牛膝为使药，入血分而引药下行。诸药合用共奏降压之功。若肝火较重可加北龙胆，若肾阴亏虚可加熟地黄。

要想降压还可以服用石决明粥。备100克大米，30克石决明，石决明洗净晾干，然后放入砂锅中，加水煮5分钟去水再加清水煮1个小时，过滤掉石决明，留用石决明水，然后把大米和石决明水一起入锅熬煮成粥。此粥有良好的降压作用。

现代物质生活大大丰富，人们普遍都提高了欲望，但是心灵反而愈觉浮躁空虚。内经有载：今时之人不然矣，以酒为浆，以妄为常，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰矣，这正是现今社会的真实写照。

服用降压药的同时必须清净心灵，寡欲定志。

长时间高血压的人容易发生肾损害，不少人认为这是长期服用降压药所致，而事实是当血压高时而未服用降压药，这才是肾损害发生的真正原因，也就是讳疾忌医。