“三汤一茶”防中风

央视网消息：一位69岁张大爷，高血压40年了，这些年一直服用好几种降压药，生活方式也很注意，但血压控制得并不理想，总是忽高忽低，有一次还突发脑中风，及时送往医院抢救，虽然保住了生命，但他高血压长达40年，血管硬化非常厉害，为了防止中风的再次发生，在火箭军总医院中医科主任医师郭志红教授的诊治和调理下，张大爷坚持服用“三汤一茶”（四逆汤、桂枝汤、泡姜片、代茶饮），半年后，他的血压控制得越来越稳定，从此也没有发生过中风。

“三汤”补阳气，远离脑中风

郭志红教授指出，从扶阳学派的角度来看，治疗和预防心脑血管疾病，要点不是在清，反而是要补。人体的各种疾病都是由于元气亏损，长期的阳虚造成，如果身体的阳气充足，不仅可以治病防病，更对老年人的养生长寿有好处。那么，补充阳气、预防脑中风的经验方是什么？

四逆汤（温中祛寒，回阳救逆，通络散瘀）：附子+生姜+甘草。附子：通一身的阳气，通行十二经。生姜：通神明，去秽浊，帮助附子把路趟开。甘草：和事佬，也叫国老，能压住虚火，降浮火。

桂枝汤（解肌发表，调和营卫，温通经脉）：芍药+天麻+五加皮。芍药：是配合桂枝的，因为桂枝是“将军”，药效比较猛，药效该去哪儿，去多大范围，白芍起到一个收敛的作用，划定一个范围，使桂枝更好地“工作”。天麻：李时珍称天麻为定风草，专治头风和肝风内动，疏通脑血管。五加皮：消除水肿、利血脉、益肾、行水、通经络。

泡姜片：用白醋和蜂蜜泡生姜片，白醋和蜂蜜的比例是各放一半，如果觉得生姜辣味很重，蜂蜜可以适当多放一点，根据个人的口感来调。从中医来讲，蜂蜜是缓的，醋是收的，有缓和的作用，是一个很温和的经验方。早晨起床后，有的人坐车会晕车，含一片姜就很好。但是也有禁忌人群，爱出汗的人不要吃，因为出汗多了，元气就散掉了。浑身冰凉的人、怕冷的人、畏寒的人，每天吃一点，早晨可以当个小咸菜，但不要吃到发汗，觉得身上暖了、舒服了就达到目的了，心脑血管病、高血压的各项指标慢慢会有所改善。

熬制代茶饮，预防脑中风

如果嫌中药喝起来太苦，还可以通过加减药物和改变克数，将以上三个经验方子变成适合日常调理的代茶饮，如果想要预防脑中风，并有畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长等阳虚症状，可以熬成膏方或煮水代茶饮饮用。

具体做法：甘草3克，生姜9克，芍药9克，天麻9克，五加皮9克，桂枝9克，同熬中药一样，熬两遍，看到汤很浓了，然后兑点蜂蜜，兑多兑少根据个人口味而定，对于心脑血管病人来说，坚持服用3个月以上，每1-2天喝一碗（500毫升左右），对心脑血管病都有一定的改善作用。（记者邹杨 通讯员莫鹏）