警惕 | 心梗发作咳嗽可以自救？有危险！

网上热传称“独自一人时若突发心肌梗死，不停用力咳嗽可以自救”，因为“深呼吸可以把氧气吸进肺部，咳嗽可以挤心脏、促进血液循环、回复正常脉搏”。

这种说法靠谱吗？

咳嗽的作用原理

“咳嗽法”是基于胸泵作用压迫心脏被动射血，作用同心肺复苏时的胸外按压，一分钟不少于100次才能保证效果。

咳嗽本身是一种保护性的动作，对有异物卡入气管或是有炎症的患者，咳嗽可以帮助缓解病情。

心肌梗死时为什么不能咳嗽

心脏被坚硬的肋骨保护着，想要达到挤压心脏的效果是非常费力气的。对成人进行心外按压，每次按压深度需要达到至少5cm。

期望通过咳嗽，带动纵膈内的软组织对心脏进行有效按压，显然达不到上面所说的力度，也就不会有任何效果。

深呼吸和咳嗽会明显增加体力消耗，造成耗氧增加，加重心肌缺血和坏死，增加心跳骤停的风险。

在实际的医疗中，有时会通过让病人咳嗽来缓解心动过缓的问题，但是原理并不是挤压心脏，而是通过咳嗽刺激交感神经，促进心跳加快。

因此“咳嗽法”对心梗自救毫无意义。

心梗发作时应该这么做

找人帮忙，并拨打120

找人帮忙比用“床头三宝”之类的东西要重要得多，因为真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的，尽快去医院才是最佳解决方案，没有之一。

如果家里没有其他人帮忙，那就先打120，然后把门打开，方便急救人员施救。

如果只是感觉有可能发生心梗（如持续15分钟以上的胸闷胸痛，服药不能缓解），应该马上拨打120急救电话，并告知家属的联系方式。

控制情绪，减少活动

情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以“大口呼吸用力咳嗽”的行为肯定不对。

正确的方法是：

1.立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。

2.克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般5秒一次为宜。

其他处理

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