几天一次大便是正常的?大便频率不是最重要的,关键是这三个指标

2019/11/27 13:47:24来源:普外科曾医生作者:小曾先生01
吃喝拉撒睡构成了我们的日常生活,其中,大便是非常重要的。很多朋友饱受便秘的困扰,好几天,甚至10几天没有大便,想拉但是拉不出来,这是非常痛苦的事情。还有一些朋友,经常腹泻,每天大便四五次,或者更多。有一句俗话,好汉难敌三泡稀,拉的人虚脱。。。

到底几天大便一次算是正常的呢?按照教科书的说法,正常人应该每天大便一至两次,或者每两天大便一次。

然而,每个人的排便次数和频率是千差万别的,受影响的因素非常多,例如患者的饮食,年龄,情绪,进食药物,全身系统性疾病等等。

所以,大便一天几次,没有一个标准的答案,如果你吃的都是好消化的食物,可以三四天都没有大便,如果你吃的蔬菜水果多,粗粮多,膳食纤维多,一天可以大便两三次。只要你每天有放屁,肚子不胀气,一周大便次数不小于3次,一般是正常的。
除了关注大便的频率,我们更应该关注以下三个指标,正常的大便需要满足这三个条件

(1)大便成形

正常的大便是像香蕉一样的,长条形的,软便。如果大便很稀,水分多,或者大便干硬,像羊粪球一样,一粒一粒的,都是不好的,前者可能代表腹泻,后者代表便秘,这两种情况,应该去医院看病。如果大便突然变细,也是不正常的,可能是痔疮,肠息肉,大肠癌等疾病,也需要去医院检查。

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(2)大便颜色正常


大便的颜色是黄褐色的或者黄色的,这是因为胆汁进入肠道,将大便染色。如果大便发黑,大便有血,无论是鲜血还是暗红色的血液,这都是不正常的,提示消化道有出血,排除饮食或者药物因素之后,要进一步检查,有可能是痔疮,肠息肉,肠癌等疾病。

如果大便的颜色变浅,像陶土一样的大便,也是不正常的,说明胆管梗阻,胆汁没有进入肠道。常见于胰腺癌,胆管癌等疾病,需要及早就医。