“莫名我就稀罕你,深深地稀罕你,没有理由没有原因.......”,一到深夜难以入睡时,耳畔就会回响起这首歌,总感觉这句歌词能特别代表药娃我的心境。你以为药娃失恋了?大写的NO,我是真的失眠,失眠,失眠了,重要的话要说三遍!!!
早上迷迷糊糊地来到办公室,见到台历上的今日赫然印着“世界睡眠日”5个小字,回想昨晚的痛苦,药娃立即去涨了一下姿势。
原来,每年3月21日是“世界睡眠日”,今年世界睡眠日的主题是“Sleep soundly, Nurture life”,中国的主题是“健康睡眠,远离慢病”!研究显示,失眠与肥胖、糖尿病、高血压、中风等疾病的发生有直接关系,甚至有可能导致乳腺癌和前列腺癌等癌症发病率增高(额的神啊,失眠还有这么多危害,吓死宝宝了)。
像药娃我这样的白富美都饱受失眠的困扰(鄙视你,药娃你顶多是个屌丝女),更别提爸爸妈妈、爷爷奶奶辈了。如今,老年群体因为机体的生理变化,很容易出现失眠的困扰,长期失眠其