心梗如何进行自救，请把握黄金5分钟！

部分病人在心梗发作前数小时甚至数天前可能出现颈部痛、咽痛、牙痛剧烈但无明显牙病，上腹痛伴呕吐、腹泻等胃肠道反应。

心肌梗塞是一种比较常见的急症，一般会出现心脏骤停，心率失常等，如果抢救不及时，病人就有可能会造成死亡，一般的情况下心脏骤停，如果超过5分钟，那么就有可能会造成不可逆的损伤，也就是有可能会造成脑死亡等问题出现。此时，即便抢救过来，也有可能会出现后遗症等问题，所以一旦出现心肌梗塞，紧急处理非常重要，抢救的黄金时间是4-6分钟。

 那么如果在院外出现心肌梗死，如何在黄金几分钟内进行自救呢？

1、对于急性心肌梗死的患者，在病情发作时应保持卧床休息，避免情绪激动或者是过度劳累。因为情绪激动或者过度劳累都可能会导致心脏的负荷加重，引起胸痛、胸闷等症状加重。建议体位采取平躺或端坐位休息，不能剧烈运动，可将患者头部轻轻放在地上或床上，把头部放低，足部抬高增加流血量，防止发生休克。此时拍手腕、拍胸口、大力咳嗽都会增加心脏负担，加速死亡。最正确的方法就是休息。

2、及时拨打120进行抢救，在120赶来前一定要少搬动患者， 让患者保持情绪平稳不要过于激动，不要造成嘈杂环境，安静休息，避免心肌堵塞范围扩大，注意保持平和心态，不要过于焦躁，有助于缓解病情。如果有条件，一定要让患者保持有足够氧气。

3、经验性服药：患者在平常如果在服用心肌梗死药物的话，可以在患者心肌梗死时先服用药物，舌下含服硝酸甘油、麝香保心丸、速效救心丸都是可以的，

4、一旦心肌梗死引发心脏骤停或室颤，则需立即进行心肺复苏和给予电除颤治疗，短时间内进行积极抢救，通常存活率相对较高。心肺复苏的治疗，先给予胸外按压，取双乳头连线的中点处进行按压，按压时深度要达到5-6cm，按压频率要在每分钟100-124次，随后开放气道，清理口腔内的分泌物，再给予人工通气，按压和通气比要做到30:2，如果有除颤器，应迅速给予电除颤治疗。