为啥生活好了，现代人各种小毛病却多了？这几条句句戳心！

2018/11/17 19:00:28来源：健康时报、青岛市卫生计生委微信公众号

如今，生活条件越来越好，但很多人却发现自己的身体健康会经常被各种小问题、小毛病困扰，像肚胀不消化、肠道敏感容易闹肚子或便秘、嗓子干痒痛等，上到八九十岁的老人，下到几岁甚至几个月的孩子，几乎无一幸免。

原因就在这里！

1吃得太好了

这里说的“好”，其实指的是“营养过剩”。吃得太多、太好会导致营养摄入过多，如果脾胃消化能力跟不上，就会造成消化不良，吃进去的食物反而会变成身体的负担。长期如此，不但会造成胃肠疾病，还会引发肥胖、糖尿病等慢性病高发。

2动得太少了

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