转给你身边的村民：莫要等发病了，才来重视健康

1、被吓来的居民

最近很多居民会主动来门诊测量血压，让笔者受宠若惊，尽管这其中相当一部分人的血压其实不高。

是大家对健康的重视程度增加了吗？并不是。经过一番仔细询问，笔者才知道，原来是因为同村的一名50多岁的高血压患者因为中风出现了偏瘫，附近的居民就突然“意识到高血压危害”了，稍微有些头晕就开始担心自己血压高。

所以这些居民完全可以说是被“吓来的”，还没有达到主动关心身体健康的境界。

2、不重视健康的惩罚

今年以来，据笔者了解，周边已经发生了数个高血压脑溢血死亡和高血压中风偏瘫的病例，患者基本上都是四五十岁的中年人，可见高血压这种慢性病对健康的危害性极大。

高血压的成因虽然有些复杂，但是目前的医学水平可以做到有效控制，如果控制不好，脑卒中的发病率就会很高。所以有专家认为，了解一个地区的高血压防控工作成果如何，只要看当地脑卒中的发病率是上升还是下降就可以知道。

大多数脑卒中患者在发病前都知道自己患有高血压，但改变不了不良生活习惯，用药依从性差，等到发病时却悔之晚矣。

其实不只是高血压患者，不少糖尿病患者在糖尿病并发症出现之前，也是掉以轻心，采取不正规的治疗方式，饮食和运动都不遵循医嘱，等到并发症出现后就无可挽回了。

有一位糖尿病患者因为做生意应酬，每天在外大吃大喝，不愿改变饮食习惯。虽然每天用着胰岛素和好几种口服降糖药，血糖还是无法控制在正常范围内，后来因为一次住院看到同病房的一些糖尿病患者并发症严重，甚至需要截肢，这才被吓住，不敢再随意乱吃乱喝了。

慢性病危害巨大，这也是国家把高血压、糖尿病患者管理纳入基本公共卫生服务项目的主要原因。

3、老百姓需要健康教育

从上面的几个例子，可以看得出当前居民的生活条件虽然好了，但是健康意识却依旧缺乏，在病情恶化以前往往意识不到严重性。

笔者认为，这恰恰解释了基层医生为什么要开展健康教育。

过去，一些基层医生认为健康教育不好做，老百姓没有意愿、不配合。那说明我们工作方式还是有欠缺。要纠正老百姓轻视预防的观念，需要我们付出更多的努力。

有的地方成立了慢病俱乐部，让慢性病患者互相交流经验，由全科医师给予指导，或者让一些已经从慢病管理中受益的患者现身说法，这都是很好的方式。

就像上述被吓来的患者一样，现实生活中的人以亲身经历来教育，可能比我们单纯的说教效果更好。

我们要意识到健康教育重在持之以恒，纠正一些存在已久的错误认识不是一朝一夕就能成功的，如果没有细心和耐心很难把这项工作做好。