收下这些中医妙招，脱发，失眠，便秘......轻松解决

2017/1/16 9:10:48来源：太医说

女性脱发

【女性脱发，重在舒肝养血】

女性脱发，重在气血失调。防治脱发，首先要培养积极乐观的性格，其次要注意滋补肝血，食物中的花生、桂圆、樱桃、桑葚、枸杞、黑芝麻等对滋补肝血有益。

首乌肝片

原料：何首乌60克，枸杞子15克，生猪肝200克，黄瓜200克，油、盐、味精适量。

做法：将何首乌粉碎为粉末，加水300克熬至约100克的浓汁，放入猪肝片泡2-4小时;黄瓜切片。锅内放油至五六成熟时，放入肝片过油，下葱、姜末爆香出味，倒入黄瓜片、盐、味精、少许首乌浓汁、猪肝片、发好的枸杞子，快速翻炒3-5分钟即成。本品有补肝、祛风、益精、养肾之功。对头发干枯、早白、早脱均有效，每周宜服用2-3 次。